Le romarin est une herbe aromatique qui appartient à la famille des Lamiacées, Il est originaire de la région méditerranéenne. Cette plante à feuilles vertes grisâtres en forme d’aiguilles produit de petites fleurs bleu pâle.Le romarin a été utilisé depuis l’antiquité comme une herbe médicinale par les Grecs et les Romains en raison de ses propriétés thérapeutiques.
Sa Huile essentielle est extrait des sommités fleuries de la plante par distillation à la vapeur, et c’est l’une des huiles les plus connues dans l’aromathérapie. Cette huile est riche en propriétés antioxydants et en acides essentiels.On va s’intéresser dans cet article à l’huile essentielle de romarin comme il est idéal pour stimuler le cerveau, améliorer la mémoire et la clarté mentale, ainsi que le traitement des problèmes des voies respiratoires, les muscles raides, et la stimulation du foie et de la vésicule biliaire. Il est également bénéfique pour les cheveux et la peau et on le trouve comme ingrédient dans plusieurs produits .
Les bienfaits de l’huile essentielle du romarin pour la santé
Stimulante du cerveau : Cette huile est un excellent stimulant mental qui stimule la concentration, la mémoire et la conscience mentale, elle est un excellent tonique nerveux et elle est souvent utilisée par les étudiants pendant la période des examens pour améliorer la concentration et la mémoire. Elle est également un bon remède pour la tension, l’anxiété, la fatigue, la dépression et l’oubli .
Pour la maladie d’Alzheimer : Des études ont prouvé que l’huile essentielle de romarin est bénéfique pour les personnes atteintes de la maladie d’Alzheimer puisqu’il contribue à améliorer la fonction cognitive. Ainsi, qu’elle est considérée comme une alternative de traitement pour ralentir l’apparition de la maladie d’Alzheimer en raison de la relation entre la stimulation de l’activité neuronale et l’huile essentielle.
Santé dentaire : grâce à ses propriétés astringentes et antibactériennes de l’huile essentielle de romarin, elle est efficace contre la mauvaise haleine, l’accumulation de plaque, les cavités dentaires et la gingivite. Ajouter quelques gouttes de cette huile dans un verre d’eau et utiliser comme un rince-bouche pour garder les gencives et les dents en bonne santé.
Soulagement des douleurs : l’huile de romarin possède des qualités dans le traitement des maux de tête, des douleurs musculaires, les rhumatismes et l’arthrite. Un massage de la zone affectée avec cette huile peut soulager la douleur des entorses et des douleurs articulaires grâce à ses propriétés anti-inflammatoires. Elle aide également à stimuler la circulation sanguine en soulageant ainsi la douleur et en favorisant la coagulation des blessures pour une guérison plus rapide. Lorsqu’elle est utilisée comme huile de massage ou diluée dans le bain, elle peut soulager les douleurs des crampes et la raideur de la nuque.
Stimulante du système immunitaire :
l’huile essentielle de romarin stimule l’activité des antioxydants qui sont des puissantes armes pour lutter contre les infections et les maladies. Le massage et l’inhalation de l’huile essentielle de romarin permet de diminuer les niveaux de cortisol ce qui aide à balayer l’activité des radicaux libres dans le corps qui causent des maladies telles que le cancer et les maladies cardiaques.
Les bienfaits de l’huile essentielle du romarin pour la peau
la régénération de la peau : Un massage de la peau avec l’huile essentielle de romarin permet de l’hydrater et la tonifier en réduisant les rides et les poches de la peau et la gardant ainsi en bonne santé. Avec ses propriétés de régénération cellulaire qui permettent le remplacement du tissu endommagé et réduisant ainsi l’apparence des cicatrices et des taches.
Propriétés anti-âge : Etant riche en antioxydants, l’huile de romarin ralentit les effets du vieillissement de la peau et aide à serrer la peau lâche ce qui la rend plus ferme et plus élastique.En outre, elle stimule l’activité biologique et la croissance des cellules pour réduire les rides et les ridules.
Les infections de la peau : l’huile essentielle de romarin est bénéfique pour traiter les problèmes d’infection de la peau tels que la dermatite, l’eczéma et le psoriasis grâce à ses propriétés anti -inflammatoires qui sont utiles aussi pour réduire les enflures et guérir les brûlures.
Malgré que l’huile essentielle de romarin offre plusieurs avantages, mais elle doit être utilisé avec prudence. Cette huile ne doit pas être utilisée en cas de l’épilepsie, d’hypertension ou de grossesse et il est conseillé de consulter un médecin en cas de doute.
