L’huile essentielle de cardamome est obtenue à partir des graines de cardamome, dont le nom scientifique est Elettaria Cardamomum. Le cardamome est une plante herbacée vivace. On la cultive dans le sud de l’Inde et au Sri Lanka. La plante appartient à la même famille que le gingembre. Elle partage exactement les mêmes qualités. La cardamome était l’une des principales épices échangées entre les civilisations. En effet, l’herbe a voyagé via le Moyen-Orient jusqu’à l’Égypte ancienne, la Grèce et Rome. Aujourd’hui, on l’utilise dans les cuisines d’Asie, d’Afrique du Nord et du Moyen-Orient. Ses qualités thérapeutiques particulières figurent dans des textes védiques historiques, qui remontent à 3000 ans!
Bienfaits pour la santé de l’huile essentielle de cardamome
Les principaux composants de l’huile essentielle sont le sabinène, le limonène, le terpénène, l’eugénol, le cinéol, le nérol, le géraniol, le linalol, le nérodilol, l’hepténone, le bornéol, l’alpha terpinéol, le bêta terpinéol, l’acétate de terpinyle, l’alpha pinène, le myrcène, le cymène, l’acétate de néryle, le méthyle Hepténone, acétate de linalyle et heptacosane. En plus de ses utilisations culinaires, vous le connaissez peut-être comme un rafraîchisseur de bouche. Cependant, il existe beaucoup plus dans cette huile essentielle dont vous n’avez probablement jamais entendu parler.
Huile essentielle de cardamome présente de nombreux avantages pour la santé des individus.
1. Antispasmodique
L’huile de cardamome est extrêmement efficace pour traiter les spasmes musculaires et respiratoires, offrant ainsi un repos contre les tiraillements et les crampes musculaires, l’asthme et la coqueluche.
2. Augmente la santé globale
En tant que source exceptionnelle possible de minéraux, cette huile peut facilement favoriser la santé de plusieurs manières. Sa teneur en fer et en cuivre est essentielle pour le métabolisme énergétique cellulaire ainsi que pour la génération de globules rouges. De plus, le potassium qu’on trouve dans l’huile est efficace pour maintenir la santé cardiovasculaire. Mais aussi le manganèse renforce la propriété anti-oxydante en étant un cofacteur de l’enzyme antioxydante «superoxyde dismutase».
3. Stimulante
L’huile essentielle de cardamome encourage tout votre système. Cet effet revitalisant particulier augmente également votre moral en cas de dépression ou de fatigue. De plus, il dynamise la sécrétion de nombreuses enzymes et hormones, les sucs gastriques, le mouvement péristaltique, la circulation et l’excrétion, maintenant ainsi une action métabolique appropriée dans tout le corps.
4. Soulage les spasmes musculaires
L’huile de cardamome est de nature extrêmement antispasmodique. Elle est vraiment efficace tant pour les spasmes musculaires (crampes et tiraillements dans les fibres musculaires) que pour les spasmes respiratoires (coqueluche ou même coqueluche, asthme, etc.).
5. Huile essentielle de cardamome pour le système nerveux
La cardamome constitue une aide très efficace pour le soulagement des maux de tête, avec un effet tonique doux pour le système nerveux. De plus, il convient à l’épuisement nerveux et à la dépression car il a la double capacité de calmer et d’apaiser tout au long des phases de tension nerveuse et d’améliorer la concentration pendant les périodes de paresse.
6. Antiseptique et antimicrobien
L’huile essentielle de cardamome a des qualités antiseptiques et antimicrobiennes assez fortes. Si on l’utilise comme bain de bouche avec l’ajout de quelques gouttes d’huile dans l’eau, elle désinfecte la cavité buccale de tous les germes et élimine la mauvaise haleine. On peut également l’ajoutr à l’eau potable pour éliminer les germes qui y sont contenus. Il est aussi possible de l’utiliser dans les aliments comme un agent aromatisant, qui les protégera également de la détérioration en raison de l’action microbienne. Une solution douce dans l’eau peut être utilisée pour se baigner, tout en désinfectant la peau ainsi que les cheveux.
7. Huile essentielle de cardamome pour le bien-être émotionnel
Êtes-vous accablé de soucis? Le stress a-t-il affecté votre capacité à vous concentrer? Vous trouvez-vous perdu dans vos pensées et à tout remettre en question? La cardamome est excellente pendant des jours pendant que vous êtes émotionnellement submergé et épuisé, ce qui pourrait en réalité être le signe d’un épuisement nerveux.
8. Réchauffement
L’huile de cardamome a un effet chauffant. Ce qui signifie qu’elle réchauffe le corps, favorise la transpiration, aide à la congestion claire ainsi qu’à la toux, tout en réduisant les signes du rhume.
9. Aphrodisiaque
L’huile de cardamome a un effet stimulant qui aidera à guérir la faiblesse sexuelle, les dysfonctionnements érectiles, l’impuissance, le manque de libido et la frigidité.
10. Diurétique
ELLE encourage la miction, ce qui aidera les individus à perdre du poids, à réduire la tension artérielle, à éliminer les toxines et à nettoyer les dépôts de calcium et d’urée par les reins.
11. Digestif et stomachique
L’huile essentielle de cardamome est en fait un si bon digestif. Cette huile améliore la digestion des aliments simplement en stimulant l’ensemble du système digestif. De plus, elle est naturellement stomacal, ce qui signifie qu’elle maintient l’estomac en bonne santé et fonctionne correctement. Elle aidera à maintenir la sécrétion appropriée des sucs gastriques, des acides ainsi que de la bile dans l’estomac. De plus, elle protège l’estomac des infections.
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