Des dents blanches, un sourire éclatant, une vie intègre et joyeuse du matin au soir, été comme hiver, c’est le rêve de chacun. Seulement, les dents jouent des mauvais tours des fois en changeant et en virant au jaune par le vieillissement naturel ou par la coloration de l’émail par les produits chimiques qui viennent y déposer leur tartre.
Les miracles n’existent pas, les astuces, il n’en manque point mais des aliments peuvent être non seulement savoureux, mais encore naturellement efficaces pour que les dents puissent gagner en blancheur.
Quelle solution pour une bien blanche dentition ?
Il faut impérativement et avant tout se passer de quelques habitudes qui détruisent nos dents, les font virer au jaunes et même les faire tomber dans certains cas d’abus. Ensuite, on pense à les entretenir et garder leur éclat et leur blancheur.
Mais comment ?
On a beau entendre parler de détartrage ou d’astuce de grand-mères pour avoir des dents blanches mais la solution est beaucoup plus évidente et présente dans la vie quotidienne. On a beau se dire que les légumes crus sont difficiles à mâcher ou à assimiler, mais si on prenait un yaourt riche en nutriments et on y trempait une carotte, du céleri ou du chou-fleur, on va, non seulement frotter les dents pour bien les nettoyer, mais encore produire de la salive qui va se mélanger à l’eau des légumes. Ainsi, les tâches sur les dents sont éliminées.
Il en va de soit aussi pour les fruits riches en acide malique tels que la cerise, la fraise, mélangée ou non au bicarbonate de soude alimentaire, l’ananas, le coing, la pomme et bien d’autres qui nourrissent, renforcent la gencive et réduisent le risque de déchaussement. La noix, les graines sont des nettoyants naturels pour avoir des dents blanches par le fait qu’en les mâchant et en les ingurgitant, ils enlèvent toutes les tâches qui peuvent s’accrocher à l’émail.
Malgré son goût prononcé et la mauvaise haleine qui l’en suit, l’oignon est un aliment grâce auquel la plaque ne s’installe pas sur les dents. C’est cru qu’il doit être consommé malgré tout puisque c’est grâce à ce goût persistant qu’est assurée la blancheur des dents.
Certains utilisent d’autres aliments tels que le fromage, le chocolat noir, les agrumes pour une meilleure dentition peut-être. Cependant, pour avoir des dents saines et blanches, légumes crus, fruits, noix et graines, oignons sont les aliments incontournables !
