L’huile de bergamote derive des écorces d’agrumes (Citrus bergamia). Ces derniers poussent sur les orangers bergamote. Si vous êtes fan du thé Earl Grey, vous appréciez déjà le goût distinctif de la bergamote, qu’on utilise pour le parfumer.
Les premières racines de la bergamote remontent à l’Asie du Sud-Est. On le cultive actuellement dans de nombreuses régions du monde. Mais a acquis sa notoriété et son nom dans la ville de Bergame, dans le sud de l’Italie.
On l’apprécie pour son parfum apaisant, son goût épicé et son large éventail d’utilisations.
Comment utiliser l’huile de bergamote
Le parfum distinctif d’agrumes de cette huile est present dans les produits de soins personnels pour hommes et pour femmes. D’ailleurs, on le trouve dans les parfums, l’eau de Cologne, les articles de toilette et les cosmétiques. En plus, cette huile comestible est utile comme arôme de nourriture et de boisson. Elle a également une valeur médicinale.
L’huile essentielle de bergamote ne doit pas être utilisée à pleine puissance directement sur la peau. On peut la mélanger avec une huile de support, telle que l’huile de noix de coco ou une huile minérale. On l’utilise donc comme adoucissant pour la peau. L’huile de bergamote peut également être mélangée à de la vapeur d’eau et utilisée comme traitement d’aromathérapie.
Aromathérapie à l’huile de bergamote
L’huile essentielle de bergamote est très appréciée pour son utilisation apaisante comme traitement d’aromathérapie. Voici quelques façons de garder son parfum proche:
- Mélanger l’huile essentielle de bergamote avec une huile de support à utiliser comme lotion pour le corps ou en massage.
- Ajoutez deux à cinq gouttes d’huile essentielle de bergamote à des produits tels que le gel douche, le shampooing et les gommages pour le visage.
- Utilisez-le comme ingrédient en aromathérapie. Par exemple, de l’huile essentielle de bergamote peut être ajoutée pour parfumer les bougies et les assainisseurs d’air faits maison.
- Vous pouvez également le tamponner dans des vaporisateurs pour diffuser son parfum dans une pièce ou l’ajouter au pot-pourri.
- Tamponnez-la sur un bandana ou un mouchoir pour un parfum apaisant sur le pouce.
Pour l’acné et la peau
Plusieurs composés de l’huile de bergamote ont des propriétés antibactériennes et anti-inflammatoires. Cela peut faire de l’huile de bergamote un traitement localisé efficace contre l’acné chez les personnes n’ayant pas la peau sensible. Ses qualités analgésiques peuvent également la rendre efficace contre les kystes douloureux et les boutons.
Pour utiliser l’huile de bergamote comme traitement localisé:
- Appliquez de l’huile de bergamote mélangée à une huile de support directement sur les boutons, les kystes et les points noirs.
- Laisser agir toute la nuit.
- Ne pas utiliser ni laisser ce traitement pendant la journée ou au soleil.
- Vous pouvez également mélanger l’huile diluée dans de l’eau ou votre nettoyant préféré pour l’utiliser comme rinçage du visage.
Pour les cheveux
Les amateurs d’huile de bergamote (et les amateurs de cheveux doux et légèrement parfumés) ne jurent que par la capacité de cette huile essentielle à adoucir et apprivoiser les boucles. Des preuves anecdotiques indiquent que l’huile de bergamote peut également être apaisante pour un cuir chevelu irrité.
Pour l’utiliser, mettez quelques gouttes dans votre shampooing habituel. Vous pouvez également mélanger une à deux gouttes avec une cuillère à soupe d’huile de support et masser votre cuir chevelu comme traitement de nuit.
Utilisation avec d’autres huiles essentielles
De nombreuses autres huiles essentielles peuvent offrir des avantages similaires. Essayez d’expérimenter ceux que vous aimez et de les mélanger les uns avec les autres. Certains à essayer incluent:
- Huile de lavande. La lavande est un parfum classique pour l’aromathérapie. Il est souvent utilisé dans les produits et traitements pour la peau, les cheveux et l’acné.
- Huile d’arbre à thé. Reconnue pour ses propriétés antibactériennes, l’huile d’arbre à thé peut combattre l’acné et apaiser l’inflammation cutanée.
- Huile de camomille. Apaisante sous forme de thé ou sur la peau, la camomille peut également élever l’humeur.
Lisez aussi: Huile essentielle d’inula odorante
